Month: 2025年6月

「毎年冬になると手足が冷えて辛い……何か根本的な解決法はないかな？」 そんな冷え性の悩みを抱えている方に、ぜひ知っていただきたいのが薬膳の知恵です。薬膳では、冬は「陰」の気が強まり体が冷えやすくな […]

「夏野菜を食べすぎると体が冷えるって本当？」 暑い夏に美味しい旬の野菜たちですが、薬膳の観点から見ると多くの夏野菜は「涼性」や「寒性」の性質を持っており、体を冷やす作用があります。これは暑い季節に体温を下げるための自然の […]