薬膳

Month: 2026年1月

薬膳とは？東洋医学のアプローチからわかる「体質に合わせた食事」の考え方

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「薬膳って、結局どういうものなの？」「東洋医学のアプローチって何が違うの？」そんな疑問を抱いている方も多いのではないでしょうか。 薬膳という言葉は広く知られているものの、その本質的な意味や、なぜ体質によって食べるべきもの […]
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薬膳とは何か？中国伝統医学の特色からわかる「体質に合う食養生」の考え方

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「薬膳って、結局どういうものなの?」「中国伝統医学の特色って何?」そんな疑問を抱いている方も多いのではないでしょうか。 薬膳という言葉は広く知られているものの、その本質的な意味や、なぜ体質によって食べるべきものが変わるの […]
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薬膳は予防医学とどう関係する？ 未病を防ぐ食事としての役割と、現代医学とのつながりをわかりやすく解説

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「薬膳って予防医学と関係があるって聞くけど、どういうこと？」 そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。 薬膳は、病気になる前の段階で体を整えることを重視しており、現代の予防医学と共通する考え方を持っています。 […]
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薬膳と機能性食品の違いとは？体質で整える食事と、科学で補う食品の決定的な差をわかりやすく解説

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「薬膳と機能性食品って、どちらも健康に良さそうだけど何が違うの？」 そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。 薬膳は中医学に基づいて体質や体調に合わせて食事を整える方法であり、機能性食品は科学的根拠に基づいて […]
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