Month: 2026年2月

「薬膳って、体質に合わせるって聞くけど、どうやって調整すればいいの？」 そんな疑問を持ったことはありませんか。 実は薬膳の最大の特徴は、「誰にでも同じではなく、その人の体質に合わせて調整する」という点にあります。 この記 […]

「薬膳に興味はあるけど、特別な材料を揃えるのは大変そう……」 そんな風に思って、諦めていませんか。 実は薬膳は、スーパーで買える普通の食材だけで、今日から始められるんです。 この記事では、特別な材料を使わず、家庭でできる […]

「薬膳って、結局のところ健康料理とどう違うの？」 そんな疑問を持ったことはありませんか。 実は薬膳は、単なる健康料理ではなく、中医学という専門的な理論体系に基づいた食事法なんです。 この記事では、薬膳と健康料理の違いを専 […]