「ハーブ・スパイス・漢方食材」の記事一覧

「食後に胃がもたれる、お腹が張る……」 そんな消化の悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 バジルは料理に使われる身近なハーブですが、実は薬膳や西洋ハーブ療法では「消化を助ける」働きが古く […]

「ミントティーを毎日飲んでいたら、なんだか体が冷える気がする……」 そんな経験をしたことはありませんか。 ミントは爽やかで飲みやすく、リフレッシュ効果も高いハーブですが、実は薬膳では「涼性」に分類 […]

  「パソコンやスマホを見すぎて、目がショボショボする……」 そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 現代人の多くが抱える眼精疲労に、薬膳では古くから「菊花茶」が用いられて […]

「妊活に良いお茶を探している」「ルイボスティーは本当に効果があるの？」「妊娠中も飲んで大丈夫？」そんな疑問を抱えていませんか。ルイボスティーは、抗酸化成分が豊富でノンカフェイン、さらに薬膳的にも「平性」で誰にでも合いやす […]

暑い日が続いて体がだるい」「疲れが抜けない」「頭がぼーっとして集中できない」そんな悩みを抱えていませんか。薬膳では、ハイビスカスは「酸味と涼性で夏の疲れを癒し、体の火照りを冷ましながら潤いを補う理想的なハーブ」として重宝 […]