「薬膳の理論・用語」の記事一覧

「薬膳の理論って難しそう…基礎用語や効果的な取り入れ方を知りたい！」 健康志向の高まりとともに注目を集めている薬膳。中医学の考え方をベースにした薬膳は、食材の特性を活かして体調を整える食事法として人気を集めて […]